身近なところから始めるロハス・日経記事より
○玄米・野菜中心の食生活、病気の予防に努める
○地元産野菜、地産池消を心がける。
○家族での団欒・食事を大切にする。
○不要なものはリサイクル、フリーマーケットに。
○住宅は自然素材を使った工法や内装を選ぶ。
○環境負荷の少ない家電製品、住宅設備を選ぶ。
○ヨガや瞑想などで心身を整える。
○病気のときは鍼灸も利用。薬だけに頼らない。
○商品の原料・製造工程・使用段階・廃棄までの環境負荷に配慮し買い物をする。
○投資では価格だけでなく、企業の社会的責任（CSR）の達成度などをチェック。
○畑や庭の手入れ、ハイキングなど自然とのふれあいを心がける。
（消費生活アドバイザー、大和田順子さんのアイデイアをもとに作成）
以上記事内容から。
無理せず持続することが大切ですね。
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